Les seniors

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Une gym douce

La gymnastique par le rire pour les seniors est indéniablement bénéfique. Ce jogging stationnaire décrit par le Dr Henri Rubinstein convient aux personnes âgées dont les possibilités sont réduites en matière de gymnastique traditionnelle.

Même si l’atelier est réalisé en position assise, le rire mobilise de nombreux muscles. C’est donc une séance de gym douce qui est pratiquée à chaque séance.

yoga du rire pour les seniors
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Une énergie positive

Ainsi la santé s’améliore, la dépression est remplacée par une attitude positive. La mobilité douce est réactivée. Le relationnel s’embellit que ce soit entre les résidents ou avec le personnel ou les équipes.

Le rire en maison de retraite crée du lien et installe une meilleure humeur et ce lien d’amitié réduit la solitude. Tous les bienfaits du rire pour la santé, de l’énergie positive avec une diminution de l’anxiété, de la déprime et du stress.