Le Yoga du rire pour tous

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Yoga du rire en entreprise

Organiser une séance de yoga du rire, c’est faire entrer la bonne humeur dans l’entreprise. C’est permettre à vos équipes d’améliorer la confiance en soi, les performances et le bien-être au travail. En s'appuyant sur les leviers de la psychologie positive et des jeux d'intelligence émotionnelle, le yoga du rire va dynamiser vos équipes et

Les Enfants

Les ateliers yoga du rire peuvent se pratiquer avec des adultes, en famille ou exclusivement en groupe d’enfants. La séance commence après quelques consignes, communiquer par le geste et le regard, ne pas parler, se respecter et maintenir un cadre bienveillant. Puis viennent les jeux, mimes, respirations, grimaces et les rires, rires, rires...

Les adultes

Une séance d’1h pour retrouver bien être et vitalité et pour évacuer le stress et les tensions. Le rire est un antistress naturel. Combiné avec des étirements et des respirations, le rire augmente la sécrétion d’endorphines. Au revoir douleur, dépression et idées noires. Bonjour vitalité, optimisme et bonne humeur...

Les Seniors

La gymnastique par le rire pour les seniors est indéniablement bénéfique. Ce jogging stationnaire décrit par le Dr Henri Rubinstein convient aux personnes âgées dont les possibilités sont réduites en matière de gymnastique traditionnelle. Même si l’atelier est réalisé en position assise, le rire mobilise de nombreux muscles et c’est donc une séance de gym douce qui est pratiquée à chaque séance...

yoga du rire pour les seniors

Et si on vous montrait ?